Seltskondlik loba tekitab masendust

[m6tleja]

Tühja-tähja teemal jutuveeretamine võib teid õnnetuks teha, selgub uuest uurimusest.

Ehkki sügavamõtteline ja tähendusrikas jutuajamine võib inimeste õnnelikkusetaset tõsta, kisub sisutu loba meeleolu hoopis alla, vahendab teadlaste järeldusi The Daily Telegraph.

Psühholoogid uurisid, kas õnnelike ja õnnetute inimeste vaheliste erinevuste üheks põhjuseks võiks olla see, mis sorti vestlustesse nad satuvad. Katsealused kandsid nelja päeva jooksul silmatorkamatuid salvestusseadmeid, mis jäädvustasid nende jutuajamisi sõprade ja töökaaslastega.

Seejärel kuulasid uurijad salvestisi ja määrasid, kes tegu on tühja jutu või sisulise aruteluga. Lisaks pidid katsealused täitma isiksusetüüpi ja heaolu määra mõõtvad ankeedid.

Ajakirjas Psychological Science avaldatud töös väidavad uurijad, et salvestistest koorus välja hämmastavaid järeldusi. Suurem heaolu seondus lühemate üksindusperioodide ja pikemate vestlustega. Kõige õnnelikumad katsealused veetsid 25% ajast vähem üksinda ja 70% rohkem ajast vesteldes kui kõige õnnetumad.

Küll aga üllatas uurijaid see, kuidas see, millistes vestlustes katsealused osalesid, mõjutas samuti nende õnnelikkuse tasemeid. Kõige õnnelikumad katsealused kogesid kaks korda rohkem sügavamõttelisi ja tähendusrikkaid vestluseid ning kolmandiku võrra vähem tühja-tähja-teemalist lobajuttu kui kõige õnnetumad.

“Tulemused annavad mõista, et õnnelik elu on ühiskondlik ja vestluse poolest sügavasisuline, mitte aga üksildane ja pealiskaudne,. ütleb Arizona ülikooli psühholoogiaprofessor Mattias Mehl.

Uurijad järeldavad, et sügavamõttelistel vestlustel on potentsiaali parandada inimeste enesetunnet. “Täpselt samamoodi nagu enese avamine võib suhtesse lisada intiimsustunnetust, võivad tähendusrikkad jutuajamised anda inimestevahelistele suhetele suurema tähenduse.”

Allikas:
https://teadus.forum.co.ee/post.forum?mode=newtopic&f=2

[alter]

Vahel seltskonda sattudes pigem tõmbun endasse ja mõla tekitab masendust. Rohkem sissepoole elav inimene ja nende väljapoole elavate inimeste loba tõesti tüütab ära ja tekitab masendust. Kui ise ei saa midagi kaasa rääkida, siis teiste juttu on küll masendav kuulata. Üldiselt olen sõnanapp ja seda heidetakse ette ka alati, nii et väga raske on kellegagi suhelda, alati tehakse iroonilisi märkusi .